ceremoni, ritual och förkroppsligad förändring
Under kursens gång arbetar vi i grupp men med individuella förändringar som vi vill förkroppsliga. Det finns möjlighet att arbeta både med förändring som vi vill se i oss själva och våra egna liv samt förändringar som vi vill bidra till i världen vi är en del av.
Kursens upplägg inspireras The Somatic Arc of Transformation (enligt Richard Stozzi Heckler och Staci Haines) och vi använder somatisk coaching samt ceremoni och ritual för att stödja förändringen. Upplägget följer årscykeln och årstidernas växlingar för att knyta an till naturens långsamma och cykliska förändringar.
Under kursen kommer vi att lära oss:
en långsam och cyklisk modell för förändring
hur ritual och ceremoni kan användas i vardagen
praktiska verktyg för att lyssna till oss själva med medkänsla
enkla somatiska verktyg för att få djupare kontakt med vår kropp
praktiker för att integrera vanor och mönster som hindrar förändring
hur vår egen förändring kan ske i närmare relation till naturens cykler
hur vi kan arbeta för att bidra till förändring i världen på ett hållbart sätt
Du som anmäler dig behöver kunna delta vid alla åtta tillfällen då kursen är en process där varje träff är en egen pusselbit i helheten.
Ett år i förändring -
För dig som är nyfiken men vill veta lite mer innan du bokar en plats kommer jag att hålla en digital infoträff via zoom den 12/9 kl. 14.00.
Hör av dig så skickar jag en länk!
Praktisk information
-
Vi träffas 8 lördagar med undantag för träffen i juni som är en söndag.
Datum:
2026 - 7/11, 19/12
2027 - 30/1, 13/3, 8/5, 20/6, 14/8, 25/9
Tid:
9.00 - 13.00
Alla deltagare förväntas delta vid alla åtta tillfällen, med undantag för sjukdom förstås.
-
Vi kommer ha vår bas på Bagarmossens Hälsocenter, Svartågatan 26. Vid enstaka tillfällen kan vi komma att ses utomhus i Nackareservatet.
-
Max antal deltagare 10 personer
-
Kostnad hela kursen: 6000 SEK (inkl moms)
Delbetala: 750 SEK per träff eller 3000 SEK per termin (inkl moms)
Jag vill att den här kursen ska vara tillgänglig även för dig som är arbetslös, sjukskriven eller dylikt. Om detta stämmer in på dig - hör av dig så undersöker jag om det finns möjlighet att erbjuda ett lägre pris. Detta beror dock på hur många som anmäler sig, då jag först och främst måste täcka mina egna utgifter för exempelvis lokalhyra och material.
OBS! När du bokar kursen åtar du dig att betala för hela kursen även om du skulle råka bli sjuk och inte kan delta vid något enstaka tillfälle. Detta gäller även för dig som betalar kursen per träff.
AVBOKNINGSREGLER:
Om du avbokar dig innan 1/10 återbetalas halva kursavgiften.
Om du avbokar dig efter 1/10 återbetalas inte kursavgiften.
Om jag av någon anledning blir tvungna att ställa in kursen får du hela beloppet återbetalt.