Vi ses åtta dagar under ett år med start i november 2026 och avslut i september 2027. I kursen arbetar vi i grupp men med individuella förändringar som vi vill förkroppsliga. Vi utgår ifrån att det egna förändringsarbetet och social förändring hänger tätt samman. Du kommer därför att arbeta både med förändring som du vill se i dig själv och förändringar som du vill se i den större livsväven.

Kursens upplägg inspireras av The Somatic Arc of Transformation (enligt Richard Stozzi Heckler och Staci Haines), följer årscykeln och årstidernas växlingar samt utgår ifrån en animistisk världssyn. Allt vi gör under året förankras i kroppen genom somatiskt utforskande och enkla somatiska övningar.

Vi kommer att arbeta med praktiker som:

  • kroppsnärvaro

  • deklarationer och åtaganden

  • självmedkänsla

  • dans och sång

  • utesittning

  • intuitivt lyssnande

  • förändrade medvetandetillstånd

  • ritualer och ceremonier

Genom hela kursen arbetar vi med gruppen/cirkeln som stöd och träffarna hålls både ute i skogen och inomhus. Mellan träffarna kommer det att finnas frivilliga övningar att göra i vardagen och vi kommer att ha en privat grupp online där vi kan dela saker och hålla kontakt.

Du som anmäler dig behöver kunna delta vid alla åtta tillfällen då kursen är en process där varje träff är en egen pusselbit i helheten.

Jag hoppas att vi ses!

Ett år i förändring - 2026/2027

Praktisk information

Boka plats här

  • Early bird - innan 1/8: 7000 SEK (inkl moms)

    Standard: 8000 SEK (inkl moms)

    Delbetala: 875 / 1000 SEK per träff (inkl moms)

    Jag vill att den här kursen ska vara tillgänglig även för dig som är arbetslös, sjukskriven eller dylikt. Om detta stämmer in på dig - hör av dig så undersöker jag om det finns möjlighet att erbjuda ett lägre pris. Detta beror dock på hur många som anmäler sig, då jag först och främst måste täcka min egna utgifter för exempelvis hyra och material.

    OBS! När du bokar kursen åtar du dig att betala för hela kursen även om du skulle råka bli sjuk och inte kan delta vid enstaka tillfälle. Detta gäller även för dig som betalar kursen per träff.

    AVBOKNINGSREGLER:

    • Om du avbokar dig innan 1/10 återbetalas hela kursavgiften.

    • Om du avbokar dig efter 1/10 återbetalas inte kursavgiften.

    • Om jag av någon anledning blir tvungna att ställa in kursen får du hela beloppet återbetalt.

  • Vi kommer ha vår bas på Bagarmossens Hälsocenter, Svartågatan 26. Men vi komme även att ses på olika platser i Nackareservatet.

  • Exakta datum kommer under våren 2026

    Träffar 2026: nov, dec

    Träffar 2027: feb, mars, maj, juni, aug, sept

    Vi träffas kl 9.30 alla dagar och slutar ca 18.00 (medtag egen lunch och snacks).

    Alla deltagare förväntas delta vid alla åtta tillfällen, med undantag för sjukdom förstås.

  • Max antal deltagare 8 personer

Inloggning deltagarsida